Klappentext

Hufeland legt hier (im Jahr 1796 [!]) mit seinem Buch einen Leitfaden vor, der auch in der heutigen Zeit große Berechtigung hat. Dr. Reuther (von dem im Buch noch die Rede sein wird) meinte im Interview, dass ca. 90% von Hufelands Aussagen heute noch Gültigkeit haben. Das zeigt deren universelle Anwendbarkeit für den menschlichen Körper und seiner 'artgerechten' Behandlung.

Wir hoffen nun, einem interessierten Publikum mit der Neuauflage in moderner Schrift und in Hochdeutsch umgesetztem Altdeutsch einen weitgehend barrierefreien Zugang geschaffen zu haben. In einer Zeit, in der die Schulmedizin weitgehend auf Symptombekämpfung aus ist und auch die Universitäten nichts anderes mehr lehren, sind Anleitungen für den Umgang mit dem eigenen Körper mehr als wertvoll. Wer ihnen folgen kann, wird seine Vorteile daraus ziehen.

In diesem Sinne – bleiben Sie gesund und auf ein langes Leben!

Inhaltsverzeichnis

Hier noch ein Blick ins Inhaltsverzeichnis:

• Vorwort von Dr. med. Gerd Reuther
• Vorrede
• Vorrede zur zweiten Auflage
• I. Theoretischer Teil
• 1. Vorlesung: Schicksale dieser Wissenschaft
• 2. Vorlesung: Untersuchung der Lebenskraft und der Lebensdauer überhaupt.
• 3. Vorlesung: Lebensdauer der Pflanzen
• 4. Vorlesung: Lebensdauer der Tierwelt
• 5. Vorlesung: Lebensdauer der Menschen
• 6. Vorlesung: Resultate aus den Erfahrungen
• 7. Vorlesung: Genauere Untersuchung des menschlichen Lebens
• 8. Vorlesung: Spezielle Grundlagen und Kennzeichen der Lebensdauer
• 9. Vorlesung: Prüfung verschiedener neuer Methoden
• II. Praktischer Teil
• 1. Abschnitt: Verkürzungsmittel des Lebens
• I. Schwächliche Erziehung – Verzärtelung – Überreizung – physische und moralische Weichlichkeit.
• II. Ausschweifungen in der Liebe – Verschwendung der Zeugungskraft – Onanie
• III. Übermäßige Anstrengung der Seelenkräfte
• IV. Krankheiten – deren unvernünftige Behandlung – gewaltsame Todesarten – Selbstmord
• V. Unreine Luft – das Zusammenwohnen der Menschen in großen Städten.
• VI. Unmäßigkeit im Essen und Trinken – die raffinierte Kochkunst – die geistigen Getränke.
• VII. Leben verkürzende Seelenstimmungen und Leidenschaften – Furcht vor dem Tod – üble Laune – allzu große Geschäftigkeit – Müßiggang – Untätigkeit – Langeweile.
• VIII. Überspannte Einbildungskraft – Krankheitseinbildung – Empfindelei
• IX. Gifte, sowohl physische als kontagiöse.
• X. Das Alter – frühzeitige Herbeiführung desselben.
• 2. Abschnitt: Verlängerungsmittel des Lebens
• I. Gute physische Herkunft
• II. Vernünftige physische Erziehung
• III. Tätige und arbeitsame Jugend – Vermeidung der Weichlichkeit
• IV. Enthaltsamkeit von dem Genuss der physischen Liebe in der Jugend und außer der Ehe
• V. Glücklicher Ehestand
• VI. Der Schlaf
• VII. Körperliche Bewegung
• VIII. Genuss der freien Luft – mäßige Temperatur der Wärme
• IX. Das Land- und Gartenleben
• X. Reisen
• XI. Reinlichkeit und Hautkultur – Untersuchung, ob wollene oder linnene Hautbekleidung besser sei.
• XII. Gute Diät und Tätigkeit im Essen und Trinken – Erhaltung der Zähne – Medizinisches Tischbuch
• XIII. Ruhe der Seele – Zufriedenheit – Leben verlängernde Seelenstimmungen und Beschäftigungen – Wahrheit des Charakters
• XIV. Angenehme und mäßig genossene Sinnes- und Gefühlsreize
• XV. Verhütung und vernünftige Behandlung der Krankheiten – Erkenntnis der verschiedenen Krankheitsanlagen und Behandlung derselben – gehöriger Gebrauch der Medizin und des Arztes – Haus- und Reise-Apotheke
• XVI. Rettung bei schnellem, gewaltsamen Tod
• XVII. Das Alter und seine gehörige Behandlung
• XVIII. Kultur der geistigen und körperlichen Kräfte
• XIX. Anwendung obiger Regeln nach den verschiedenen Konstitutionen, Temperamenten und Lebensarten der Menschen
• Namensregister
• Nachwort des Verlegers

Hinweis: Dr. Gerd Reuther

Auf der Originalseite wird ergänzend auf das Buch „Die Kunst, möglichst lange zu leben“ von Dr. med. Gerd Reuther hingewiesen. Es erscheint dort als Hardcover mit 156 DIN-A5-Seiten und der ISBN 978-3-7423-0633-3.

Der Hinweis passt inhaltlich zum Vorwort von Dr. med. Gerd Reuther in der Hufeland-Neuauflage.